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2012年7月24日 火曜日

冷房の影響2

★外気との過度な気温差

人間の体温調節は自律神経が行っています。

正常に体温調節出来る温度差は5℃までと言われています。

夏は、皮膚の下の血管を拡張し、熱を逃がしやすい体に調整し、
冬は、皮膚の下の血管を収縮し、熱を逃がしにくい体に調整します。

このように、体は季節に応じて変化しています。
しかし、夏型の体で長時間冷房環境にいると、自律神経が血管を収縮させ、
冬型の体に変えようとしてしまいます。

そして、夏場その状態で外に出ると、夏型の体に戻そうとしてしまいます。
つまり、自律神経が季節を混乱して体温調節機能が乱れてしまうのですimpact

自律神経の乱れた身体は
肩こり、頭痛、倦怠感、風邪をひきやすいなどの症状が出ます。

放っておくと症状が改善せずに悪化してしまう場合もあります。
少しでも気になったらご相談下さいhappy01

表参道駅前 石丸

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