スタッフブログ

2012年8月29日 水曜日

慢性疲労

一日お仕事を終えた身体。
度合いは違えど疲労の蓄積は避けられません。

睡眠で疲労回復が図れないと
慢性的にだるさが抜けない状態になります。。

すると身体は常に緊張した状態から
抜け出せなくなります。。。

交感神経が優位の状態が続くと、
白血球の一種である顆粒球が増加し、
からだのあちこちで、常在細菌と反応するために
化膿性の炎症を起こします。
さらに顆粒球自体が、活性酸素を吐き出して、
組織破壊の炎症を起こしてしまうのです。
そうなると、以下のようないろいろなトラブルが発生します。

■肩や背中の痛み
■にきび
■口内炎、歯槽膿漏
■胃炎・胃潰瘍・十二指腸潰瘍
■便秘
■高血圧
■不眠
■がん
■蕁麻疹が出来やすい
■鼻水
■花粉症やアレルギー性鼻炎の慢性化
■慢性疲労症候群
■自律神経失調症

上記の症状はあくまで目安ですが
私は疲れが溜まるとすぐ口内炎が出来ます(×o×;)

マッサージや鍼は疲労回復に効果が絶大です☆
なんとなくだるいなと思ったらお身体のケアを
されてみてはいかがでしょうか!

表参道駅前 石丸


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