スタッフブログ

2012年10月 2日 火曜日

居眠り

電車通勤で遠方から通われている方
電車で座れるとついつい寝てしまうことがあると思います。

意識が飛んでしまうと自分の寝姿勢は分からないものです。

上を向いて口をパカーっと開けてしまったり、
下を向いて頭がガクンと落ちてしまったり

姿勢は様々ですが頚への負担は後者ですね!

頭部は重量比の約8%ありますので4~5kgの
重さを数十分頚の筋肉で支え続けるので
かなりのストレスがかかります。

パッと目が覚め降車駅、、
急いで立ち上がろうとしたら頚がズキン!!

なんて事にも繋がるかもしれません。

実際マッサージしながらお話を聞くと
電車で寝てしまい頚が痛いという患者さんは
いらっしゃいます。

私は上を向かないギリギリで寝ますが電車の揺れで
窓にゴツン!と頭をよくぶつけます・・・

表参道駅前 石丸

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