スタッフブログ

2012年10月14日 日曜日

上着で温度調節

秋らしい気候になるにつれ変わるものが
洋服ですよね。

しかし「衣替え」はタイミングが難しいものです。

一日の中でも朝夜は気温が低く、昼間は気温が高い。
動けば暑く感じるし、じっとしていれば寒くなりやすい。

その時、その時で感じる温度は違うはずです。

上着を一枚持って体温調節を心がけたいものです。


院内の空調はエアコンを使う日は減りましたが
日中外から患者さんが来院すると「暑い」と

スタートはタオルをかけずにマッサージをスタートしたりします。

朝晩と日中の気温差が大きいと自律神経が乱れやすく
体調を崩し易いです。

普段シャワーのみの方は湯船に浸かって身体を
温めたりして自律神経のバランスを整えると

免疫も上がり風邪を引きにくい身体作りに
つながると思います!

表参道駅前 石丸



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