スタッフブログ

2012年11月16日 金曜日

カテキン!

最近風邪を引かれている方が多くなってきました。

皆さんは予防対策されていますか?

私は小学生の頃に学校の風邪対策で
やっていた緑茶でうがいを思い出し

家からお茶を持ってきています。
うがいではなく飲料としてですが・・・

緑茶には言わずと知れた「カテキン」が
含まれています。

強力な抗酸化力や抗菌効果があり
様々な効果が認められています。

マッサージの後の水分補給には
お茶よりも水を勧めています。

利尿作用により逆に水分が出て行って
しまうからです。

疲労が溜まると免疫も落ち
風邪にかかりやすくなります。

マッサージや鍼で免疫を上げると
冬場の体調管理として役立てると思います。

また治りかけに受けても回復を高めますので
治りかけから長引いている時にもオススメです!

表参道駅前 石丸


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