スタッフブログ

2013年10月28日 月曜日

皆さんの周りに枕が合わずに頚肩が凝る
という方はいますでしょうか?

もしくはご自身がそうだったり・・・

枕もオーダーメイドで、ン万円という高価な
寝具のひとつになりました。

素材、形状、高さ等等細かな部分まで調節
すると思います。

しかし

快眠でぐっすり眠れたかと朝起きたら
肩が凝ってる!?

枕が合わなかったのか!?

このような場合、
枕が合わなかった可能性もありますが
頚椎の柔軟性が乏しく筋肉が緊張してしまった
可能性もあります。

人の頚は横からみるとS字の湾曲を描きます。
頚は前側に湾曲していますが、

この湾曲部がストレートになっていると
凝りなどの症状を招きやすいです。

上を向きづらいなと思う方や
ずっと下向きの作業が多い方は
ストレートネックの可能性があります。

マッサージで筋肉をほぐし、調整など関節の柔軟性を
高める必要性があります。

気になる方はお気軽にご相談下さい!

表参道駅前 石丸


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