スタッフブログ

2014年3月31日 月曜日

おばあちゃんの知恵 

暖かく過ごしやすい日が多くなってきましたね。

しかし季節の変わり目は体調不良になりやすいです。

♦風邪になりそうだな、ひきはじめかな・・
♦お腹の調子が良くないな~、という時
♦寒くて冷える時
♦二日酔いの時
♦お茶以外の、温まる美味しいものが飲みたい時

こんなときお勧めなのが梅醤番茶です。

作り方は

1、梅干(1個)を湯飲みに入れて種を取る。
2、醤油と生姜汁を(2~3滴)を加える。
3、梅干をよく練ってくずす。番茶を8分目まで注ぐ。

梅醤番茶のバリエーションを変えて、オリジナルの
梅醤番茶を作るのもお勧めです。

例えば・・・

•胃に良いのは→ 番茶をタンポポ茶に変える。
・風邪、抵抗力が落ちたとき→ 生姜を増やす。
・熱がある時は→ 大根おろしを加える。
・せき たん 鼻水 鼻炎の時は→ レンコンの摩り下ろしを加える。
 
このように、いろいろとバリエーションを変えて、健康を守ってください。
さらに体のケアの為にマッサージをするとより効果的なのでおすすめします。

とまり木鍼灸接骨院 本院   本橋

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