スタッフブログ

2014年4月12日 土曜日

気温差


ようやく長い冬が終わり春めいた陽気になってきました。
昔は、桜の木が芽吹いて、段々と蕾になって、そしてはらはら
咲き始める途中過程を楽しんでいたのに、最近は冬が終わりに
近づいて、気づいたらもう満開っ! って感じです。

最近の日本の気候は春と秋が短くなってる
ような気がします。

よりアジア的な気候になってるというか、、
このまま行くと数年先には雨期と乾期だけになってしまいそうです。

 季節の変わり目は体調を崩しやすいと言われます。
昼と夜の気温差が大きく、初夏並みの暑さと夜の急激な寒さに
身体がついていけなかったり、外の気温に身体では対応している
つもりが身体の中や自律神経はまだ冬仕様のままだったり。。。

自律神経の乱れは蓄積され後から体調不良として
出て来ることがあります。

マッサージや鍼などで筋肉の緊張を和らげ
身体のコンディションを整えられると
寝違えやギックリ腰などの痛みを予防的に
ケアできると思います。

とまり木鍼灸整骨院 表参道駅前 長岡



 




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