スタッフブログ

2014年4月25日 金曜日

生活環境

早くも4月が終わり1年の3分の1が終わろうとしています。
今年の最初にはいろいろ目標を立てたのに、去年とやってる
事が何も変わってないっ! 焦ってしまいます。

東洋医学で春に対応する五臓は「肝」です。
肝は、思考力や判断力、計画性などをする働きをもっているので、
肝の機能がダウンしたりアップし過ぎたりするとイライラしたり、
怒りっぽくなったりします。

これは、肝が病気の内因の一つになる「怒」にも対応して
いるからです。
陽の気が高まる春は、肝の気も旺盛になり、体調の変化が生じやすく
なります。

最近ではあまり耳にしなくなりましたが5月病が出て来るのも
この肝の春です。

新しい環境に意欲を出し過ぎて息切れたり、、外側の自分と内側の自分の
ギャップに疲れたり、、、 自分が感じてる以上に身体や神経は「怒」に
侵されています。

何かのサインが身体や心に出て来る前にマッサージや鍼で、この「怒」を
おさえておく事が大事です。

春は肝に呼応していますから、、化学調味料やコーヒー、砂糖やお酒など
を少し控えてあげることも「怒」から自分を守るセルフメンテナンスになりますよ!

とまり木鍼灸整骨院 表参道駅前院 長岡




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