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2014年8月25日 月曜日

脚のむくみ

足のむくみには、とまり木の足裏マッサージ(30分)がお勧めです。

夏になってから足のむくみが気になるとおっしゃる方がふえています。

足のむくみは同じ姿勢でいる時間が長い、エアコンで冷える、
締めつける下着を着用するなどで血流が悪くなり起こります。
また、塩分の取り過ぎ、水分の過不足によることもあるます。

対処法としては、冷やさないように心がける。
バランスの良い、塩分の多過ぎない食生活。
質の良い睡眠。

足裏からふくらはぎのマッサージ
適度の運動(ウォーキング、軽いジョギングなど)
などがあります。

足裏マッサージをされた方から
足のむくみがとれてスッキリしたとご好評頂いております。
併せてお身体のマッサージ、鍼をされて、全身スッキリされることもお勧めします。

とまり木鍼灸整骨院 駅前院 新実

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保険、指圧マッサージ、鍼灸、骨格調整、美顔鍼、交通事故治療
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