スタッフブログ

2014年10月 3日 金曜日

秋の疲れ

朝夕、日毎に涼しくなり過ごしやすい気候になってきましたね。
こんな時でも油断は禁物です。

9月~10月は夏に残した疲れが出やすい時期です。
ダルさを感じたら、お風呂に浸かってしっかり体を温めて冬に備えましょう。

筋肉繊維や血管もそれに合わせて収縮、膨張するため、
身体に余裕のないギリギリの状態で過ごしていると
いつもより寝違え、ぎっくり腰など急な神経痛や頭痛もでやすくなります。

急性の痛みは改善に時間がかかります。
予防的に指圧マッサージや鍼などでメンテナンスして
気持ちいい秋を快適に過ごしましょう。


とまり木鍼灸整骨院 表参道駅前 平間




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