スタッフブログ

2014年11月25日 火曜日

とまり木マッサージの一言ブログ

今日明日は雨マークの
お天気のようです。

過去交通事故でむち打ちなどの怪我を
された方は経験あると思います。

雨の日に「古傷が痛む」感覚です。

身体の内部の怪我は
痛みが落ち着いても中ではかさぶたのように
一部組織が硬いままの状態になってます。

ここに疲れ、冷え、気圧の変化などの
刺激が入ると古傷が疼きます。

冬場にかけてまだまだ身体は準備段階の
途中です。

理想は規則正しく

食べて(朝、昼、晩)
動いて(お仕事頑張る)
寝る  (休息)

これが出来るだけでもコンディションは
違ってきます。

不規則になりがちだなと思ったら
マッサージで早めのケアをおススメします。

とまり木鍼灸整骨院 表参道駅前 一言ブログ




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