スタッフブログ

2015年3月 5日 木曜日

体に石が、、、

ある日の夜中、腰に違和感を感じ、
違和感が痛みに変わり文字通り
七転八倒の苦しみに襲われて
救急車で病院に運ばれました。

精密検査の後に出された診断結果は
「尿路結石」でした。

結石の何たるかはまたの機会にさせて頂くとして、
実は私のように、腰痛や、腰の違和感の中には
結石のサインが潜んでる事があるのです。

普段と比べて尿が出ずらい、色が濃い等がある時に、
同時に腰や背中、または腹部に違和感、
痛みなどがある時は要注意です。

体質、個人差もあると思うのですが、
基本的に流れが滞った状態なので
予防としてできる事は、

・こまめかつ、十分な水分補給。
・就寝前2~3時間以内の大食いはやめる。
・飲酒、糖分、塩分の多い食事は控える。
・適度な運動(ウォーキング、ランニング等)
などがあげられます。

マッサージや鍼灸治療は血流の改善や、
副交感神経の働きを高める事で、
内臓の働きを喚起するので
予防につながると考えられます。

どうか人事だと思わないで下さい!


とまり木鍼灸整骨院・表参道本院 坂野

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